Восприятие себя и мира под действием схемы «разобщенность и отверженность» характеризуется ощущением изолированности от остального мира. Это может досадное ощущение инаковости — я не такой как все.
Эмоциональная связь с другими людьми складывается из взаимного внимания и любви, понимания и сопереживания. Мы учимся устанавливать эмоциональную связь как через отношения с семьей, так и сверстниками.
В отношениях со сверстниками формируется чувство причастности, ощущение собственного места в обществе. Мы учимся устанавливать и поддерживать социальные связи через отношения в кругу друзей или сообществах по интересам.
Однако, если отношения со сверстниками могут складываться неблагополучно. Или их может быть недостаточно для формирования чувства причастности. Тогда будучи взрослым человек может ощущать себя изолированным от мира. Или избегать социальных контактов, не заводить друзей. Ребенком его могли отвергать сверстники, или у него могло не быть друзей, или он обладал какой-то чертой или качеством, которое заставляла чувствовать его непохожим на других.
Будучи взрослым, такой человек может чувствовать себя уродливым, несексуальным, обладающим низким социальным статусом или слаборазвитыми навыками общения — скучным и неполноценным.
Будучи взрослым и контактируя с другими людьми человек воспроизводит свою детскую отверженность — общается и поступает так, словно он хуже других.
Если описание соответствует вам, пройдите специализированный тест на наличие конструкта «социальная изоляция-отчуждение-изгнание из общества».
Для самостоятельной работы я рекомендую вести психотерапевтический дневник. Психотерапевтический дневник не является заменой работы с психотерапевтом, но помогает гармонизировать внутреннее состояние и осознать автоматизм эмоциональных и поведенческих реакций.